“要是你一出现这个状况就过来检查，也不会严重到这个地步呀！”听着医生无奈的感慨，王大妈不禁陷入了深深地后悔之中。
早些日子，62岁的王大妈总是感觉自己的手臂使不上力，在家做家务的时候只要是稍微搬一些重一点的东西就会感到手部乃至延伸到手臂异常疼痛，一开始王大妈以为是自己年龄大了，本身的关节退化了，也没有太在意。
但是到后来王大妈开始经常性的咳嗽，直到经常咳嗽出血丝，王大妈才意识到自己的身体出现了问题，在子女的陪同下去到了医院，于是就出现了开头的那一段对话。
其实，尤其是上了年纪的老年人来说，如果感觉到异常，且这一异常存在的时间不短，一定不要简单自行定义为：老了。对于老年人来说，是多种疾病的高危人群，如果身体出现不适症状，且短时间没有缓解，或者是缓解了，但是过不多久又出现了，这些情况下，都建议大家及时就医！
好了，我们再次回到王大妈的故事，如果没有重视手部变化，还能从哪些异常情况来发现肺癌“敲门”呢？
肺癌早知道，身体提醒您，不只手部变化
对于中老年人，除了早年长期劳作带来的慢性损伤，但是也不能忽略是癌细胞经过血液系统转移到局部的骨质！而上文中的王大妈就是这样的情况下忽略了肺癌带给她的伤害。
但是肺癌的可不仅仅只有手部疼痛这一个症状！
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对于肺癌，最主要的还是会导致呼吸系统的功能受损，从而影响到氧气的吸入和输送，进而导致血液中的氧气水平下降，出现低氧血症。
长期的低氧血症会引起全身各部位的血管扩张和新生血管的形成，包括指尖和指甲周围的血管，从而导致杵状指的出现。因此当手指出现了杵状指的情况，老年人要格外地小心！
不仅如此，如果一个人经常咳嗽，那么他的肺一定不好，长时间的咳嗽也可能是肺癌早期的一个症状。
这种咳嗽可能是干咳或有痰的咳嗽，有时候可能会咳出带血的痰。虽然咳嗽是很常见的症状，但是如果您发现自己有持续性的咳嗽，尤其是带有血痰，应该及时就医。
肿瘤的生长可能会引起气道的狭窄或阻塞，导致空气流动受到限制。这种气道狭窄会增加肺部的阻力，使呼吸变得更加困难，也可能诱发咳嗽反应，试图通过咳嗽来清除气道。
另外，肺癌可能会影响到呼吸系统，导致呼吸困难。
当我们在上楼梯或进行轻度活动时可以明显地感觉到。
最后，当你出现了食欲下降，这也可能是肺癌的一个征兆，因为肿瘤细胞的生长和繁殖需求非常高，这通常导致身体整体代谢率的增加。
随着肿瘤消耗更多的能量，正常细胞可能无法获得足够的能量，导致体重下降。肿瘤细胞可能分泌某些物质，这些物质可以增加能量消耗并抑制脂肪和肌肉组织的合成。
因此当我们的身体出现了以上的这些症状的时候我们一定不能马虎大意，一定要及时地去医院进行就诊，确保自己的身体健康。
年轻化趋势显著，癌症不再是老年人的困扰
对于癌症，年轻人往往会觉得离自己很遥远，但是一项前沿的科学研究表明，对于癌症，正在开始逐步年轻化！
这项研究对年轻人癌症的趋势进行了深入的调查和分析。研究数据显示，年轻人患癌症的情况正在上升，这可能与生活方式、环境因素以及遗传因素等多种因素有关。
在这项研究中，科学家们针对148,724名年龄介于37至54岁之间的参与者，对UKBiobank数据库中的医疗记录进行了分析。他们利用了与生物年龄相关的九种血液标志物，计算了每个参与者的生物学年龄，并将其与其实际年龄进行了对比，以确定是否存在加速衰老的现象，并进一步分析了加速衰老与早期实体肿瘤发病率之间的关联。
此外，研究人员还利用癌症登记处的数据分析了早期癌症发病数量，这里定义为55岁之前被诊断出的癌症，总计约3200例。
他们的分析显示，年轻人面临更高的加速衰老风险。与1950年至1954年出生的个体相比，1965年以后出生的个体面临的加速衰老风险增加了17%。
研究人员还发现，加速衰老与癌症风险增加相关，尤其是对于肺癌。具体而言，与衰老速度最慢的个体相比，衰老速度最快的个体患早期肺癌的风险增加了2倍，与此同时，患胃肠道癌的风险增加了超过60%，患子宫癌的风险增加了超过80%。
此外，每增加一个衰老单位，早期肺癌的风险增加了42%，早期胃肠道癌的风险增加了22%，早期子宫癌的风险增加了36%。
研究人员指出，这些发现可能与肺部组织相对易于衰老有关，因为肺部的再生能力有限。而胃癌和肠癌与炎症密切相关，而随着年龄的增长，炎症可能会加剧这些癌症的风险。
无独有偶，浙江大学医学院第二附属医院和哈佛大学的研究人员在《BMJ Oncology》期刊上发表了题为《Global trends in incidence, death, burden and risk factors of early-onset cancer from 1990 to 2019》的研究论文。
他们的研究也显示了相同的内容——癌症的发病年龄逐渐年轻化。
在过去30年中，全球50岁以下的早发性癌症新发病例增加了79%，早发性癌症的死亡人数也增加了27.7%。在这些癌症中，乳腺癌的发病率最高，而肺癌和前列腺癌的发病率增长最为迅速。而乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌的死亡率最高。
以上的数据都在告诉我们，癌症正在逐步地年轻化，因此，不只是上了年纪的人群，需要注重健康生活方式，对于一些年轻人，做到以下这些事情，同样有助于远离癌症的困扰。
如何有效预防肺癌，从以下这些事情做起
首先，一个健康的饮食对于癌症的预防起着关键作用。
在我们的一日三餐中，尽量增加水果和蔬菜摄入，特别是深色蔬菜和水果，因为其富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于免疫系统增强。
与其相对的，就是要减少红肉和加工肉的摄入，因其可能产生致癌物质。
同时，有条件地可以增加鱼类和豆类摄入，因为鱼类含有有益的omega-3脂肪酸，而豆类则含有纤维和植物蛋白质。
对于饱和脂肪和反式脂肪的摄入要加以限制，尽量选择健康的脂肪来源如橄榄油和坚果。
但饮食只是预防肺癌的一部分，戒烟和保持健康的生活方式同样重要，如果有家族史或其他潜在风险因素，还应定期进行医学检查。
当然日常的生活工作环境也对肺癌有着较大的影响。
首先，避免长期暴露于有害气体和颗粒物中，选择生活或工作在空气质量良好的地区，并采取措施减少室内空气污染。
其次，在污染环境中佩戴口罩，使用空气净化器可以减少有害物质的吸入。避免接触放射性物质也至关重要，特别是在工作场所，应采取相应的防护措施。
对于室内空气质量也需关注，保持良好通风，选择低挥发性有机化合物含量低的产品，减少有害气体释放。
最后，定期进行肺部检查和癌症筛查是必要的！
即使远离污染，也需及早发现和治疗潜在问题。通过这些综合措施，可以降低暴露于有害物质的机会，从而减少患肺癌的风险。